Anne Lotte Bippus
Jivamukti & Yin Yoga
Ever tried. Ever failed. No matter.
Try again. Fail again. Fail better
Samuel Beckett.
Hallo, schön dass Du hier bist!
Ich bin Anne Lotte - herzlich willkommen bei WAUWAUCATCOW meinem Herzensprojekt rund um „all things yoga“.
Hier findest du all meine anstehenden Termine für Yogaklassen und Workshops sowie eine wachsende Mediathek für Yogaklassen on demand, mit denen du überall und jederzeit praktizieren kannst.
WWCC hat keinen festen Ort, auch der Rahmen ist immer anders und stets in Bewegung: Wir sehen uns im Yogastudio, in einem Atelier, dem kleinen Café nebenan, deinem Betrieb, einem urbanen Workspace oder einfach DEINEM Ort. Den Fokus lege ich immer wieder neu – feste Bestandteile sind dabei aber immer die Verbindung von Atem und Bewegung sowie inspirierende Musik.
Ein individueller Raum, der dir Zeit gibt, raus aus dem Kopf und zurück in den Moment zu kommen. Sich spielerisch zu entdecken, wahrzunehmen und sich einen kreativen Ausdruck zu erlauben. Sich zu spüren und dabei zu fliegen, zu fallen und wieder aufzustehen – das sind für mich die wertvollsten Momente meiner Yogapraxis. Besonders, wenn ich diese teilen darf.
Starte jetzt deine Yoga-Reise mit mir und du bekommst eine Yogastunde, die genau abgestimmt ist auf dich und deine Bedürfnisse.
Entdecke dich und deine Yogapraxis aus einer neuen Perspektive. Ich freue mich darauf, mehr von Dir zu erfahren!
JIVAMUKTI YOGA
JMY wurde in den 80er Jahren von den Künstlern Sharon Gannon & David Life in einem kleinen Studio in NYC gegründet. Beide hatten jahrelang von indischen Meistern gelernt und auf dieser Basis eine Methode kreiert, die für westliche Schüler gut zugänglich ist – ohne aber die spirituellen, psychologischen und körperlichen Aspekte des Yoga, den sie selbst kennengelernt hatten, zu vernachlässigen.
Hier werden klassische Yogalehren modern in Bezug zu unserem Leben auf und neben der Yogamatte gesetzt, kraftvolle und dynamische Vinyasa Sequenzen geübt: untermalt von inspirierender Musik, Sanskrit-Mantren, Hands-On-Assists, Meditation und tiefgehender Entspannung.
YIN YOGA
Synthese von Yoga und traditionellem, chinesischen Heilwissen. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers, wie Bindegewebe und Faszien.
YIN ist für alle Level geeignet. Eine ruhige, tiefgehende Stunde, die entschleunigt und intensiv spüren lässt – ideal, um auf tiefen Ebenen loszulassen und zu regenerieren.
YOGA & ATEM
Hier erwarten dich traditionelle yogische Atemtechniken und modernes Psychedelc Breathing in entspannten Haltungen, begleitet von elektronischer Musik.
Psychedelisch setzt sich zusammen aus Psyche (altgriechisch: Seele) und Deloun (altgriechisch: enthüllen, sichtbar machen) und bezeichnet die Gesamtheit aller geistigen Eigenschaften und Persönlichkeitsmerkmale eines Menschen.
Der Atem ist die direkte Verbindung zwischen somatischen und autonomen Nervensystem. Nutze die Brücke des Atems, um deine Gedankenströme zu beruhigen, Körper & Geist zu entstressen und zu harmonisieren.
CORPORATE YOGA
Individuelle Kurse und Formte auf Anfrage.
Inhale. Exhale.
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| ANNE LOTTE BIPPUS | Jivamukti & Yin Yoga |
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